1. 走路（zǒu lù）

意思：用双脚交替移动身体前行。

造句：他每天走路去上班，既环保又健康。

英文：walk /wɔːk/

例句：She likes to walk in the park after dinner.（她喜欢晚饭后在公园散步。）

2. 跑步（pǎo bù）

意思：快速地用双脚交替前进，比走路速度快。

造句：弟弟每天早上都要去操场跑步。

英文：run /rʌn/

例句：He runs five kilometers every morning.（他每天早上跑五公里。）

3. 跳跃（tiào yuè）

意思：两脚用力离地向上或向前跳起。

造句：孩子们在草地上高兴地跳跃着。

英文：jump /dʒʌmp/

例句：The cat jumped over the fence.（猫跳过了栅栏。）

4. 站立（zhàn lì）

意思：直着身体，两脚着地或踏在物体上。

造句：升国旗时，大家都要肃立站立。

英文：stand /stænd/

例句：Please stand up when the teacher enters the classroom.（老师进教室时请起立。）

5. 坐下（zuò xià）

意思：将臀部放在椅子、凳子等物体上，使身体下部着地。

造句：请大家坐下，会议马上开始了。

英文：sit down /sɪt daʊn/

例句：She asked me to sit down and have a cup of tea.（她让我坐下喝杯茶。）

6. 躺下（tǎng xià）

意思：身体平放在床、地面等物体上。

造句：累了一天，他一回家就躺下休息了。

英文：lie down /laɪ daʊn/

例句：You should lie down and rest if you have a headache.（如果你头疼，应该躺下休息。）

7. 弯腰（wān yāo）

意思：上身向前弯曲。

造句：爷爷弯腰捡起了地上的垃圾。

英文：bend down /bend daʊn/

例句：He bent down to tie his shoelaces.（他弯腰系鞋带。）

8. 举手（jǔ shǒu）

意思：抬起手，多表示提问、回答或示意。

造句：有问题的同学请举手。

英文：raise one's hand /reɪz wʌnz hænd/

例句：Raise your hand if you know the answer.（知道答案的请举手。）

9. 挥手（huī shǒu）

意思：举起手并摆动，多表示告别、问候或示意。

造句：他站在车站门口，向我们挥手告别。

英文：wave /weɪv/

例句：She waved to me as she walked away.（她走开时向我挥了挥手。）

10. 点头（diǎn tóu）

意思：头微微向下动，多表示同意、打招呼或肯定。

造句：他点头表示同意这个方案。

英文：nod /nɒd/

例句：He nodded to show that he understood.（他点头表示他明白了。）

11. 摇头（yáo tóu）

意思：头左右摇动，多表示否定、不同意。

造句：他摇摇头，说自己不知道这件事。

英文：shake one's head /ʃeɪk wʌnz hɛd/

例句：She shook her head when I asked if she wanted to go.（我问她是否想去时，她摇了摇头。）

12. 睁眼（zhēng yǎn）

意思：张开眼睛。

造句：清晨，他一睁眼就看到了窗外的阳光。

英文：open one's eyes /ˈəʊpən wʌnz aɪz/

例句：She opened her eyes and smiled at me.（她睁开眼睛，对我笑了笑。）

13. 闭眼（bì yǎn）

意思：闭上眼睛。

造句：做眼保健操时，要先闭眼。

英文：close one's eyes /kləʊz wʌnz aɪz/

例句：He closed his eyes and took a deep breath.（他闭上眼睛，深吸了一口气。）

14. 抬头（tái tóu）

意思：把头向上抬起。

造句：他抬头望向天空，寻找飞鸟的踪迹。

英文：look up /lʊk ʌp/

例句：She looked up from her book when I entered.（我进来时，她从书上抬起头。）

15. 低头（dī tóu）

意思：把头垂下。

造句：他低头看着自己的脚尖，一句话也不说。

英文：bow one's head /baʊ wʌnz hɛd/

例句：He bowed his head in shame.（他羞愧地低下了头。）

16. 微笑（wēi xiào）

意思：不显著地、不出声地笑。

造句：老师微笑着走进了教室。

英文：smile /smaɪl/

例句：She smiled at me warmly.（她热情地对我笑了笑。）

17. 大笑（dà xiào）

意思：放开声音大声笑。

造句：听到这个笑话，大家都忍不住大笑起来。

英文：laugh loudly /lɑːf ˈlaʊdli/

例句：They laughed loudly at the funny story.（他们听了这个有趣的故事，大声笑了起来。）

18. 哭泣（kū qì）

意思：因悲伤、激动等流泪，有时发出声音。

造句：小女孩找不到妈妈，坐在地上哭泣。

英文：cry /kraɪ/

例句：The baby cried when his mother left.（妈妈离开时，宝宝哭了。）

19. 吃饭（chī fàn）

意思：进食，吃食物。

造句：我们每天都要按时吃饭，保持健康。

英文：have meals /hæv miːlz/

例句：We usually have meals together as a family.（我们家通常一起吃饭。）

20. 喝水（hē shuǐ）

意思：摄取水分。

造句：运动后要及时喝水，补充水分。

英文：drink water /drɪŋk ˈwɔːtə(r)/

例句：You should drink plenty of water every day.（你每天应该喝足够的水。）

21. 咀嚼（jǔ jué）

意思：用牙齿磨碎食物。

造句：吃饭时要慢慢咀嚼，有助于消化。

英文：chew /tʃuː/

例句：Chew your food well before swallowing.（吞咽前要充分咀嚼食物。）

22. 吞咽（tūn yàn）

意思：食物或水经口腔、咽喉进入食道。

造句：他一口把药吞下，然后赶紧喝了口水。

英文：swallow /ˈswɒləʊ/

例句：She swallowed the pill with a glass of water.（她用一杯水把药吞了下去。）

23. 呼吸（hū xī）

意思：生物体与外界进行气体交换。

造句：清晨的空气很清新，适合深呼吸。

英文：breathe /briːð/

例句：It's important to breathe deeply when you're stressed.（压力大的时候，深呼吸很重要。）

24. 咳嗽（ké sou）

意思：喉部或气管的黏膜受到刺激时迅速吸气，随即强烈地呼气，声带振动发声，多因呼吸道感染等引起。

造句：他感冒了，一直咳嗽。

英文：cough /kɒf/

例句：She has a bad cough and can't sleep well.（她咳嗽得很厉害，睡不好觉。）

25. 打喷嚏（dǎ pēn tì）

意思：鼻黏膜受刺激，急剧吸气，然后很快地由鼻孔喷出并发出声音。

造句：他闻到胡椒粉，忍不住打了个喷嚏。

英文：sneeze /sniːz/

例句：She sneezed three times in a row.（她连续打了三个喷嚏。）

26. 眨眼（zhǎ yǎn）

意思：眼睛快速地一开一闭。

造句：他不停地眨眼，好像眼睛里进了沙子。

英文：blink /blɪŋk/

例句：The child blinked at the bright light.（孩子对着强光眨了眨眼。）

27. 鼓掌（gǔ zhǎng）

意思：拍手，多表示赞赏、欢迎等。

造句：演员谢幕时，观众们热烈鼓掌。

英文：clap /klæp/

例句：The audience clapped loudly after the performance.（演出结束后，观众们热烈鼓掌。）

28. 拥抱（yōng bào）

意思：为表示亲爱而互相搂抱。

造句：久别重逢，他们激动地拥抱在一起。

英文：hug /hʌɡ/

例句：She gave her friend a big hug.（她给了朋友一个大大的拥抱。）

29. 握手（wò shǒu）

意思：两人伸手相互握住，多表示问候、告别、合作等。

造句：见面时握手是一种礼貌的行为。

英文：shake hands /ʃeɪk hændz/

例句：They shook hands and agreed to work together.（他们握手同意合作。）

30. 踢球（tī qiú）

意思：用脚踢足球等球类。

造句：孩子们在操场上踢球，玩得很开心。

英文：kick a ball /kɪk ə bɔːl/

例句：He likes to kick a ball with his friends on weekends.（他周末喜欢和朋友们踢球。）

31. 打球（dǎ qiú）

意思：进行球类运动，如篮球、乒乓球等。

造句：他每天下午都会去体育馆打球。

英文：play ball /pleɪ bɔːl/

例句：We often play ball after school.（我们放学后经常打球。）

32. 游泳（yóu yǒng）

意思：人或动物在水里游动。

造句：夏天，很多人喜欢去游泳馆游泳。

英文：swim /swɪm/

例句：She can swim very fast.（她游泳能游得很快。）

33. 爬山（pá shān）

意思：攀登山峰。

造句：周末我们计划去爬山，欣赏自然风光。

英文：climb mountains /klaɪm ˈmaʊntɪnz/

例句：They climbed mountains last weekend.（他们上周末去爬山了。）

34. 骑车（qí chē）

意思：乘坐自行车、摩托车等。

造句：他每天骑车去上学，大约需要20分钟。

英文：ride a bike /raɪd ə baɪk/

例句：She rides a bike to work every day.（她每天骑车上班。）

35. 写字（xiě zì）

意思：用笔在纸上或其他物体上写出文字。

造句：他正在认真地写字，准备明天的作业。

英文：write /raɪt/

例句：She writes a diary every night.（她每晚写日记。）

36. 读书（dú shū）

意思：看着书本出声读或默读。

造句：他喜欢在安静的午后读书。

英文：read /riːd/

例句：He reads books for an hour every day.（他每天读书一小时。）

37. 画画（huà huà）

意思：用笔、颜料等描绘图形、景物等。

造句：小女孩在纸上画画，画了一只可爱的小猫。

英文：draw /drɔː/

例句：She likes to draw pictures of flowers.（她喜欢画花。）

38. 唱歌（chàng gē）

意思：依照曲调发声。

造句：她唱歌很好听，经常参加学校的文艺活动。

英文：sing /sɪŋ/

例句：He sings in the school choir.（他在学校合唱团唱歌。）

39. 跳舞（tiào wǔ）

意思：伴随音乐按照一定的节奏做出各种优美的动作。

造句：晚会上，大家都在开心地跳舞。

英文：dance /dɑːns/

例句：They danced all night at the party.（他们在派对上跳了一整晚的舞。）

40. 敲门（qiāo mén）

意思：用手或其他物体敲击门，让里面的人知道有人到来。

造句：进别人房间前，要先敲门。

英文：knock on the door /nɒk ɒn ðə dɔː(r)/

例句：He knocked on the door but no one answered.（他敲了门，但没人应答。）

41. 开门（kāi mén）

意思：把关闭的门打开。

造句：听到敲门声，她起身去开门。

英文：open the door /ˈəʊpən ðə dɔː(r)/

例句：Please open the door for me.（请帮我开门。）

42. 关门（guān mén）

意思：把打开的门关上。

造句：离开房间时，别忘了关门。

英文：close the door /kləʊz ðə dɔː(r)/

例句：Close the door to keep the cold out.（把门关上，别让冷气进来。）

43. 穿衣（chuān yī）

意思：把衣服穿在身上。

造句：早上起床后，他很快就穿衣洗漱完毕。

英文：put on clothes /pʊt ɒn kləʊðz/

例句：She put on her coat before going out.（出门前她穿上了外套。）

44. 脱衣（tuō yī）

意思：把穿在身上的衣服脱下来。

造句：睡觉前要脱衣，这样会更舒服。

英文：take off clothes /teɪk ɒf kləʊðz/

例句：He took off his shoes when he entered the house.（他进家后脱掉了鞋子。）

45. 洗脸（xǐ liǎn）

意思：用清水等清洗面部。

造句：早上起来，他第一件事就是洗脸刷牙。

英文：wash one's face /wɒʃ wʌnz feɪs/

例句：She washes her face twice a day.（她每天洗两次脸。）

46. 刷牙（shuā yá）

意思：用牙刷清洁牙齿。

造句：养成早晚刷牙的习惯，有利于口腔健康。

英文：brush one's teeth /brʌʃ wʌnz tiːθ/

例句：You should brush your teeth before going to bed.（睡前你应该刷牙。）

47. 梳头（shū tóu）

意思：用梳子整理头发。

造句：她对着镜子梳头，准备出门。

英文：comb one's hair /kəʊm wʌnz heə(r)/

例句：She combs her hair every morning.（她每天早上梳头。）

48. 洗澡（xǐ zǎo）

意思：用水清洗身体。

造句：运动后洗个澡，会感觉很清爽。

英文：take a bath /teɪk ə bɑːθ/ 或 shower /ˈʃaʊə(r)/

例句：He takes a shower every evening.（他每天晚上洗澡。）

49. 睡觉（shuì jiào）

意思：进入睡眠状态。

造句：小孩子要保证充足的睡眠，才能健康成长。

英文：sleep /sliːp/

例句：She sleeps for eight hours every night.（她每晚睡八个小时。）

50. 起床（qǐ chuáng）

意思：睡醒后下床。

造句：他每天早上六点准时起床。

英文：get up /ɡet ʌp/

例句：I get up early to exercise.（我早起锻炼。）