1. 散步（sàn bù）

意思：为了锻炼或休息而随便走走。

造句：爷爷每天早上都去公园散步。

英文：walk /wɔːk/

例句：She likes to walk along the river after dinner.（她喜欢晚饭后沿着河边散步。）

2. 购物（gòu wù）

意思：购买商品。

造句：周末我和妈妈一起去商场购物。

英文：shopping /ˈʃɒpɪŋ/

例句：We need to do some shopping for the party.（我们需要为派对买些东西。）

3. 健身（jiàn shēn）

意思：通过体育锻炼增强体质。

造句：他坚持每天去健身房健身。

英文：work out /wɜːk aʊt/

例句：She works out three times a week.（她每周健身三次。）

4. 野餐（yě cān）

意思：在野外或户外进餐。

造句：天气好的时候，我们一家人去郊外野餐。

英文：picnic /ˈpɪknɪk/

例句：They had a picnic by the lake.（他们在湖边野餐。）

5. 看电影（kàn diàn yǐng）

意思：观看电影作品。

造句：今晚我们去电影院看电影吧。

英文：watch a movie /wɒtʃ ə ˈmuːvi/

例句：We plan to watch a movie this weekend.（我们计划这周末看电影。）

6. 跳广场舞（tiào guǎng chǎng wǔ）

意思：在广场等公共场所跳的集体舞蹈，多为中老年人参与。

造句：阿姨们每天晚上在小区广场跳广场舞。

英文：do square dancing /duː skweə ˈdɑːnsɪŋ/

例句：Many elderly people do square dancing in the park.（很多老年人在公园跳广场舞。）

7. 逛公园（guàng gōng yuán）

意思：在公园里游览、散步。

造句：周末的公园很热闹，很多人来逛公园。

英文：visit a park /ˈvɪzɪt ə pɑːk/

例句：We often visit the park with our kids.（我们经常带孩子逛公园。）

8. 下棋（xià qí）

意思：进行棋类游戏（如象棋、围棋等）。

造句：爷爷和邻居爷爷经常在树下下棋。

英文：play chess /pleɪ tʃes/

例句：They like to play chess in their free time.（他们空闲时喜欢下棋。）

9. 遛狗（liù gǒu）

意思：带着狗散步，让狗活动。

造句：每天早上，他都会牵着狗去楼下遛狗。

英文：walk the dog /wɔːk ðə dɒɡ/

例句：She walks the dog every morning.（她每天早上遛狗。）

10. 晨练（chén liàn）

意思：早晨进行体育锻炼。

造句：公园里有很多人在晨练，有的打太极，有的跑步。

英文：morning exercise /ˈmɔːnɪŋ ˈeksəsaɪz/

例句：Doing morning exercise is good for health.（晨练对健康有益。）

11. 买菜（mǎi cài）

意思：购买蔬菜、肉类等食材。

造句：妈妈每天早上都去菜市场买菜。

英文：buy vegetables /baɪ ˈvedʒtəb(ə)lz/

例句：She goes to the market to buy vegetables every day.（她每天去市场买菜。）

12. 理发（lǐ fà）

意思：修剪头发。

造句：他头发太长了，该去理发店理发了。

英文：have a haircut /hæv ə ˈheəkʌt/

例句：He needs to have a haircut this week.（他这周需要理发。）

13. 打太极（dǎ tài jí）

意思：练习太极拳，一种缓慢柔和的传统武术。

造句：爷爷每天早上都在公园打太极。

英文：practice tai chi /ˈpræktɪs taɪ tʃiː/

例句：Many people practice tai chi in the morning.（很多人早上打太极。）

14. 看报纸（kàn bào zhǐ）

意思：阅读报纸获取信息。

造句：爸爸习惯在早餐时看报纸。

英文：read the newspaper /riːd ðə ˈnjuːzpeɪpə(r)/

例句：He reads the newspaper every morning.（他每天早上看报纸。）

15. 参加社区活动（cān jiā shè qū huó dòng）

意思：参与居住社区组织的集体活动。

造句：她经常参加社区活动，认识了很多邻居。

英文：take part in community activities /teɪk pɑːt ɪn kəˈmjuːnəti ækˈtɪvɪtiz/

例句：They like to take part in community activities.（他们喜欢参加社区活动。）

16. 唱歌（chàng gē）

意思：发出歌声，演唱歌曲。

造句：她在KTV唱歌很好听。

英文：sing /sɪŋ/

例句：She likes to sing in the shower.（她喜欢在洗澡时唱歌。）

17. 跳舞（tiào wǔ）

意思：随着音乐做出各种舞蹈动作。

造句：年轻人喜欢在舞会上跳舞。

英文：dance /dɑːns/

例句：They danced all night at the party.（他们在派对上跳了一整晚舞。）

18. 打羽毛球（dǎ yǔ máo qiú）

意思：进行羽毛球运动。

造句：我们周末去体育馆打羽毛球吧。

英文：play badminton /pleɪ ˈbædmɪntən/

例句：We often play badminton in the park.（我们经常在公园打羽毛球。）

19. 打乒乓球（dǎ pīng pāng qiú）

意思：进行乒乓球运动。

造句：他打乒乓球的技术很棒。

英文：play table tennis /pleɪ ˈteɪbl ˈtenɪs/

例句：They play table tennis after school.（他们放学后打乒乓球。）

20. 游泳（yóu yǒng）

意思：在水中游动，一种体育运动。

造句：夏天很多人去游泳馆游泳。

英文：swim /swɪm/

例句：She can swim very fast.（她游泳很快。）

21. 爬山（pá shān）

意思：攀登山峰，一种户外休闲活动。

造句：我们计划周末去郊外爬山。

英文：climb mountains /klaɪm ˈmaʊntɪnz/

例句：Climbing mountains is a good way to exercise.（爬山是很好的锻炼方式。）

22. 骑行（qí xíng）

意思：骑自行车出行或运动。

造句：他喜欢周末沿着河边骑行。

英文：cycle /ˈsaɪkl/

例句：We cycled to the countryside yesterday.（我们昨天骑行去了乡下。）

23. 钓鱼（diào yú）

意思：用渔具捕捉鱼类，一种休闲活动。

造句：爸爸周末经常去湖边钓鱼。

英文：go fishing /ɡəʊ ˈfɪʃɪŋ/

例句：He went fishing with his friends last weekend.（他上周末和朋友去钓鱼了。）

24. 看展览（kàn zhǎn lǎn）

意思：参观陈列的艺术品、物品等。

造句：美术馆新开展览了，我们去看展览吧。

英文：visit an exhibition /ˈvɪzɪt ən ˌeksɪˈbɪʃn/

例句：They visited the art exhibition last week.（他们上周去看了艺术展览。）

25. 听音乐会（tīng yīn yuè huì）

意思：出席音乐会，聆听现场演奏。

造句：她买了两张票，邀请我一起去听音乐会。

英文：attend a concert /əˈtend ə ˈkɒnsət/

例句：We attended a classical concert last night.（我们昨晚去听了古典音乐会。）

26. 逛超市（guàng chāo shì）

意思：在超级市场里购物、游览。

造句：周末的超市很拥挤，很多家庭来逛超市。

英文：go to the supermarket /ɡəʊ tuː ðə ˈsuːpəmɑːkɪt/

例句：We go to the supermarket to buy groceries.（我们去超市买日用品。）

27. 做家务（zuò jiā wù）

意思：处理家庭中的清洁、整理等事务。

造句：我们应该分担家务，减轻父母的负担。

英文：do housework /duː ˈhaʊswɜːk/

例句：She does housework every evening.（她每天晚上做家务。）

28. 接送孩子（jiē sòng hái zi）

意思：接送子女上下学或参加活动。

造句：妈妈每天准时去学校接送孩子。

英文：pick up and drop off children /pɪk ʌp ənd drɒp ɒf ˈtʃɪldrən/

例句：He picks up and drops off children every day.（他每天接送孩子。）

29. 参加婚礼（cān jiā hūn lǐ）

意思：出席他人的结婚仪式。

造句：下周六我要去参加朋友的婚礼。

英文：attend a wedding /əˈtend ə ˈwedɪŋ/

例句：They attended their cousin's wedding.（他们参加了表亲的婚礼。）

30. 扫墓（sǎo mù）

意思：在清明节等节日到墓地祭奠祖先。

造句：清明节那天，我们一家人去山上扫墓。

英文：visit a grave /ˈvɪzɪt ə ɡreɪv/

例句：People visit graves to honor their ancestors.（人们扫墓以缅怀祖先。）

31. 植树（zhí shù）

意思：种植树木，多为公益或环保活动。

造句：植树节那天，我们去郊外植树。

英文：plant trees /plɑːnt triːz/

例句：They planted trees in the park last month.（他们上个月在公园植树。）

32. 献血（xiàn xuè）

意思：自愿捐献血液给医疗机构。

造句：他每年都会去献血站献血。

英文：donate blood /dəʊˈneɪt blʌd/

例句：Many people donate blood to help others.（很多人献血帮助他人。）

33. 做志愿者（zuò zhì yuàn zhě）

意思：自愿参与公益服务而不获取报酬。

造句：她周末经常去敬老院做志愿者。

英文：volunteer /ˌvɒlənˈtɪə(r)/

例句：She volunteers at the animal shelter.（她在动物收容所做志愿者。）

34. 打扑克（dǎ pū kè）

意思：进行扑克牌游戏。

造句：过年时，一家人围在一起打扑克。

英文：play cards /pleɪ kɑːdz/

例句：They played cards all night during the holiday.（假期里他们整晚打扑克。）

35. 泡图书馆（pào tú shū guǎn）

意思：长时间待在图书馆看书、学习。

造句：考试前，很多学生泡图书馆复习。

英文：study in the library /ˈstʌdi ɪn ðə ˈlaɪbrəri/

例句：She likes to study in the library.（她喜欢泡图书馆。）

36. 参加讲座（cān jiā jiǎng zuò）

意思：出席有主题的演讲活动。

造句：我报名参加了关于环境保护的讲座。

英文：attend a lecture /əˈtend ə ˈlektʃə(r)/

例句：He attended a lecture on history.（他参加了一场历史讲座。）

37. 看球赛（kàn qiú sài）

意思：观看球类比赛（如足球、篮球等）。

造句：球迷们熬夜看球赛，为支持的球队加油。

英文：watch a ball game /wɒtʃ ə bɔːl ɡeɪm/

例句：They watched the football game on TV.（他们看电视上的足球赛。）

38. 烧烤（shāo kǎo）

意思：在火上烤制食物，一种户外聚餐方式。

造句：我们约好周末去郊外烧烤。

英文：barbecue /ˈbɑːbɪkjuː/

例句：We had a barbecue in the backyard.（我们在后院烧烤。）

39. 练瑜伽（liàn yú jiā）

意思：练习瑜伽，一种注重身心结合的运动。

造句：她每天晚上在家练瑜伽，缓解压力。

英文：practice yoga /ˈpræktɪs ˈjəʊɡə/

例句：Practicing yoga helps her relax.（练瑜伽帮助她放松。）

40. 养宠物（yǎng chǒng wù）

意思：饲养猫、狗等动物作为宠物。

造句：很多市民喜欢养宠物，把它们当家人。

英文：keep pets /kiːp pets/

例句：They keep a dog and a cat as pets.（他们养了一只狗和一只猫当宠物。）

41. 逛庙会（guàng miào huì）

意思：在庙会期间游览、购物、参加活动。

造句：春节期间，很多人去逛庙会，感受年味。

英文：visit a temple fair /ˈvɪzɪt ə ˈtempl feə(r)/

例句：People visit temple fairs during the Spring Festival.（春节期间人们逛庙会。）

42. 学烹饪（xué pēng rèn）

意思：学习做菜、烹饪食物的技巧。

造句：她报名了烹饪班，学烹饪做给家人吃。

英文：learn to cook /lɜːn tuː kʊk/

例句：She is learning to cook Italian food.（她在学做意大利菜。）

43. 摄影（shè yǐng）

意思：用相机拍摄照片，记录影像。

造句：他喜欢摄影，经常去公园拍风景。

英文：take photos /teɪk ˈfəʊtəʊz/

例句：He likes to take photos of nature.（他喜欢拍摄自然风光。）

44. 遛弯（liù wān）

意思：散步（口语化表达）。

造句：晚饭后，奶奶喜欢在小区里遛弯。

英文：take a stroll /teɪk ə strəʊl/

例句：They take a stroll after dinner every day.（他们每天晚饭后遛弯。）

45. 参加运动会（cān jiā yùn dòng huì）

意思：参与体育竞赛活动。

造句：学校下周举办运动会，他报名参加了跑步项目。

英文：take part in a sports meet /teɪk pɑːt ɪn ə spɔːts miːt/

例句：She took part in the school sports meet.（她参加了学校运动会。）

46. 寄快递（jì kuài dì）

意思：通过快递公司发送物品。

造句：他买了礼物，需要去快递点寄快递。

英文：send a courier /send ə ˈkʊriə(r)/

例句：She sent a courier to her friend.（她给朋友寄了快递。）

47. 修家电（xiū jiā diàn）

意思：修理家用电器（如冰箱、电视等）。

造句：冰箱坏了，爸爸请人来修家电。

英文：repair home appliances /rɪˈpeə(r) həʊm əˈplaɪənsɪz/

例句：He repairs home appliances for a living.（他以修家电为生。）

48. 参加招聘会（cān jiā zhāo pìn huì）

意思：出席企业招聘人才的活动。

造句：毕业季，很多大学生参加招聘会找工作。

英文：attend a job fair /əˈtend ə dʒɒb feə(r)/

例句：She attended a job fair to find a job.（她参加招聘会找工作。）

49. 打麻将（dǎ má jiàng）

意思：进行麻将牌游戏。

造句：过年时，亲戚们围在一起打麻将。

英文：play mahjong /pleɪ mɑːˈdʒɒŋ/

例句：They often play mahjong during holidays.（他们假期经常打麻将。）

50. 看日出（kàn rì chū）

意思：观看太阳升起的自然景象。

造句：我们凌晨起床去山顶看日出。

英文：watch the sunrise /wɒtʃ ðə ˈsʌnraɪz/

例句：We watched the sunrise at the beach.（我们在海边看日出。）