自爱自怜 zì ài zì lián
1. 拼音：zì ài zì lián
2. 意思：形容自我怜惜、自我同情，常指因遭遇不幸或不如意而过度哀叹自己的处境，带有自我伤感的情绪。
3. 出处：源自晋代束皙《贫家赋》：“行乞贷而无处，退顾影以自怜。”（注：“自怜自爱”与“顾影自怜”语义相近，“自爱自怜”为变体表达，常见于现代使用）。
4. 近义词：
顾影自怜：望着自己的影子，怜惜自己，形容孤独失意的样子，也指自我欣赏（侧重孤独或自我伤感）。
自怨自艾：自我怨恨、自我悔恨，多指对自己的错误或不幸处境感到悔恨与伤感。
孤芳自赏：自命清高，自我欣赏，侧重自我陶醉、看不起他人的心态。
愁眉苦脸：皱着眉头，哭丧着脸，形容因烦恼或失意而表现出愁苦的神情。
唉声叹气：因伤感、烦闷或痛苦而发出叹息的声音，体现消极哀叹的情绪。
5. 反义词：
自强不息：自觉地努力向上，永不松懈，强调积极进取、奋发图强的精神。
豁达大度：心胸开阔，气量大，能容人容事，形容处世乐观、不斤斤计较。
乐观向上：对事物保持积极、开朗的态度，充满希望与信心，不被负面情绪困扰。
自强不息：自觉地努力向上，永不松懈，强调积极进取、奋发图强的精神。
豁达大度：心胸开阔，气量大，能容人容事，形容处世乐观、不斤斤计较。
6. 例句：
她总爱躲在角落自爱自怜，却不愿主动寻求解决问题的办法。
与其整日自爱自怜感慨命运不公，不如振作起来改变现状。
小说中的主人公遭遇背叛后，一度陷入自爱自怜的情绪中无法自拔。
他失业后在家待了三个月，除了自爱自怜，从未尝试投递新的简历。
别再自爱自怜了，生活中比你不幸的人都在努力前行。
她看着镜中憔悴的自己，忍不住自爱自怜地红了眼眶。
年轻人不应稍有挫折就自爱自怜，而要学会在困境中磨练意志。
他把失败归咎于运气，终日自爱自怜，却从未反思过自身问题。
电影里的角色通过旅行摆脱了自爱自怜的心态，重新拥抱了生活。
长期陷在自爱自怜的情绪里，只会让你与周围的世界越来越疏远。
成语词典：自爱自怜
自由自在 [ zì yóu zì zài ] 形容没有拘束，十分安闲舒适。
自以为是 [ zì yǐ wéi shì ] 总以为自己是对的，认为自己的观点和做法都正确，不接受他人意见，形容主观，不虚心。
不由自主 [ bù yóu zì zhǔ ] 由不得自己，控制不住自己。
自始至终 [ zì shǐ zhì zhōng ] 从开始到末了，表示一贯到底。
自取灭亡 [ zì qǔ miè wáng ] 所作所为把自己引上绝路。
自作自受 [ zì zuò zì shòu ] 自己做了蠢事坏事，自己倒霉。
自相残杀 [ zì xiāng cán shā ] 残：伤害。自己人互相杀害。
悠然自得 [ yōu rán zì dé ] 悠然：闲适的样子；自得：内心得意舒适。形容悠闲而舒适。
居功自傲 [ jū gōng zì ào ] 居功：自恃有功。自以为有功劳而骄傲自大。
自惭形秽 [ zì cán xíng huì ] 原指因自己容貌举止不如别人而感到惭愧。后泛指因不如别人而感到惭愧。
自讨没趣 [ zì tǎo méi qù ] 做事不得当，反使自己难堪窘迫。
孤芳自赏 [ gū fāng zì shǎng ] 孤芳：独秀一时的香花。把自己比做仅有的香花而自我欣赏。比喻自命清高，自我欣赏。
自强不息 [ zì qiáng bù xī ] 自强：自己努力向上；息：停止。自觉地努力向上，永不松懈。
自言自语 [ zì yán zì yǔ ] 自己一个人低声嘀咕。
操纵自如 [ cāo zòng zì rú ] 掌握运用或驾驭得心应手，毫无阻碍。
情不自禁 [ qíng bù zì jīn ] 感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。
自鸣得意 [ zì míng dé yì ] 鸣：表示，以为。自以为了不起，表示很得意。含贬义。
不能自已 [ bù néng zì yǐ ] 已：停止。指无法控制自己，使激动的情绪平静下来。
聊以自慰 [ liáo yǐ zì wèi ] 姑且用来安慰自己。
顾影自怜 [ gù yǐng zì lián ] 原意是回头望着自己的影子而怜惜自己。形容孤独失意。后也用来形容自我欣赏的样子。
自告奋勇 [ zì gào fèn yǒng ] 主动要求担任某项艰巨的任务。
自暴自弃 [ zì bào zì qì ] 自己甘心落后，不求上进。暴：糟蹋、损害；弃：鄙弃。
敝帚自珍 [ bì zhǒu zì zhēn ] 把自己家里的破扫帚当成宝贝。比喻东西虽然不好，自己却很珍惜。敝：破的，坏的；珍：爱惜。
咎由自取 [ jiù yóu zì qǔ ] 灾祸或罪过是自己招来的。指自作自受。咎：灾祸。
自圆其说 [ zì yuán qí shuō ] 指说话的人能使自己的论点或谎话没有漏洞。强调能够周全地为自己的说法、行为等进行解释，让其逻辑通顺。
自食其力 [ zì shí qí lì ] 三教指儒教、道教、佛教；九流指儒家、道家、阴阳家、法家、名家、墨家、纵横家、杂家、农家。旧指宗教或学术上的各种流派。也指社会上各行各业的人。是一个用来概括众多不同类别人群或思想流派的词汇。
自寻烦恼 [ zì xún fán nǎo ] 自己找来不必要的烦恼。指本来不该有烦恼，却因自己的行为或想法而产生烦恼。
引咎自责 [ yǐn jiù zì zé ] 主动承担错误的责任并作自我批评。
自力更生 [ zì lì gēng shēng ] 更生：再次获得生命，比喻振兴起来。指不依赖外力，靠自己的力量重新振作起来，把事情办好。
爱憎分明 [ ài zēng fēn míng ] 憎：恨。爱和恨的立场和态度十分鲜明。形容人在感情上对事物有着明确的区分，对待不同的事物表现出喜爱或者厌恶的态度很清晰，毫不含糊。
爱不释手 [ ài bù shì shǒu ] 释：放下。喜爱得舍不得放手。常用来形容对某种物品或事物非常喜爱。
自我吹嘘 [ zì wǒ chuī xū ] 自我吹嘘是指自己对自己过分夸赞，夸大自己的能力、成就等，带有不谦虚和虚假的意味。
各自为政 [ gè zì wéi zhèng ] 为政：管理政事，泛指行事。各自按自己的主张办事，不互相配合。比喻不考虑全局，各搞一套。
自轻自贱 [ zì qīng zì jiàn ] 自己看不起自己。多指自己降低身份。
自命不凡 [ zì mìng bù fán ] 自命：自认为；不凡：不平凡。自以为不平凡，比别人高明。
沾沾自喜 [ zhān zhān zì xǐ ] 形容自以为不错而得意的样子。
自寻短见 [ zì xún duǎn jiàn ] 短见：本指见识短浅，引申为自杀。自己认为无法活下去而寻死。
自顾不暇 [ zì gù bù xiá ] 暇：空闲。光顾自己还来不及。指没有力量再照顾别人。
爱莫能助 [ ài mò néng zhù ] 爱：爱惜；莫：不。虽然心中关切同情，却没有力量帮助。
妄自尊大 [ wàng zì zūn dà ] 过高地看待自己。形容狂妄自大，不把别人放眼里。
自然而然 [ zì rán ér rán ] 自由发展，必然这样。指非人力干预而自然如此。
改过自新 [ gǎi guò zì xīn ] 改正错误，重新做人。
喃喃自语 [ nán nán zì yǔ ] 喃喃：连续不断地小声说话。小声地自己跟自己说话。
自讨苦吃 [ zì tǎo kǔ chī ] 讨：招惹。自己找苦吃。指本来没事，却自找麻烦。
自私自利 [ zì sī zì lì ] 私心很重，只为个人利益打算。
爱财如命 [ ài cái rú mìng ] 把钱财看得跟生命一样重要。形容极端吝啬。
相亲相爱 [ xiāng qīn xiāng ài ] 形容关系密切，感情深厚。
逍遥自在 [ xiāo yáo zì zài ] 无拘无束，安闲自得。
作法自毙 [ zuò fǎ zì bì ] 自己立法反而使自己受害。泛指自做自受。
人人自危 [ rén rén zì wēi ] 每个人都感到自己不安全，有危险。
