自寻烦恼 zì xún fán nǎo
1. 拼音：zì xún fán nǎo
2. 意思：自己找来不必要的烦恼。指本来不该有烦恼，却因自己的行为或想法而产生烦恼。
3. 出处：清·曹雪芹《红楼梦》第四十九回：“每天好好的，你必是自寻烦恼，哭一会子，才算完了这一天的事。”
4. 近义词：
庸人自扰：指本来没事，自己找麻烦。和自寻烦恼都表示因自身原因导致烦恼，“庸人自扰”更强调是自找麻烦的愚蠢行为。
杞人忧天：杞国有个人担心天会塌下来，比喻不必要的或缺乏根据的忧虑和担心。与自寻烦恼在无端给自己增加心理负担这一点上相似。
5. 反义词：
自得其乐：自己能从中得到乐趣。强调一种自我满足、快乐的状态，与自寻烦恼相反，没有烦恼困扰。
无忧无虑：没有一点忧愁和顾虑。突出没有烦恼的心理状态，和自寻烦恼形成鲜明对比。
6. 例句：
你别再自寻烦恼了，这件事并没有你想象的那么糟糕。
他总是担心一些还没发生的事，这是在自寻烦恼。
她因为一点小事就反复琢磨，真是自寻烦恼。
不要自寻烦恼，顺其自然就好。
他为了别人无心的一句话就自寻烦恼了一整天。
你这样无端猜疑，只是在自寻烦恼罢了。
她常常自寻烦恼，把简单的问题复杂化。
别自寻烦恼了，开心是一天，不开心也是一天。
他总是自寻烦恼，对自己的未来过度担忧。
你如果继续这样自寻烦恼，会影响身心健康的。
成语词典：自寻烦恼
自由自在 [ zì yóu zì zài ] 形容没有拘束，十分安闲舒适。
自以为是 [ zì yǐ wéi shì ] 总以为自己是对的，认为自己的观点和做法都正确，不接受他人意见，形容主观，不虚心。
不由自主 [ bù yóu zì zhǔ ] 由不得自己，控制不住自己。
自始至终 [ zì shǐ zhì zhōng ] 从开始到末了，表示一贯到底。
自取灭亡 [ zì qǔ miè wáng ] 所作所为把自己引上绝路。
自作自受 [ zì zuò zì shòu ] 自己做了蠢事坏事，自己倒霉。
自相残杀 [ zì xiāng cán shā ] 残：伤害。自己人互相杀害。
悠然自得 [ yōu rán zì dé ] 悠然：闲适的样子；自得：内心得意舒适。形容悠闲而舒适。
居功自傲 [ jū gōng zì ào ] 居功：自恃有功。自以为有功劳而骄傲自大。
自惭形秽 [ zì cán xíng huì ] 原指因自己容貌举止不如别人而感到惭愧。后泛指因不如别人而感到惭愧。
自讨没趣 [ zì tǎo méi qù ] 做事不得当，反使自己难堪窘迫。
孤芳自赏 [ gū fāng zì shǎng ] 孤芳：独秀一时的香花。把自己比做仅有的香花而自我欣赏。比喻自命清高，自我欣赏。
心烦意乱 [ xīn fán yì luàn ] 心思烦乱，不知怎样才好。
自强不息 [ zì qiáng bù xī ] 自强：自己努力向上；息：停止。自觉地努力向上，永不松懈。
耐人寻味 [ nài rén xún wèi ] 意味深长，值得人仔细体会琢磨。
自言自语 [ zì yán zì yǔ ] 自己一个人低声嘀咕。
操纵自如 [ cāo zòng zì rú ] 掌握运用或驾驭得心应手，毫无阻碍。
情不自禁 [ qíng bù zì jīn ] 感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。
不能自已 [ bù néng zì yǐ ] 已：停止。指无法控制自己，使激动的情绪平静下来。
自告奋勇 [ zì gào fèn yǒng ] 主动要求担任某项艰巨的任务。
自暴自弃 [ zì bào zì qì ] 自己甘心落后，不求上进。暴：糟蹋、损害；弃：鄙弃。
敝帚自珍 [ bì zhǒu zì zhēn ] 把自己家里的破扫帚当成宝贝。比喻东西虽然不好，自己却很珍惜。敝：破的，坏的；珍：爱惜。
咎由自取 [ jiù yóu zì qǔ ] 灾祸或罪过是自己招来的。指自作自受。咎：灾祸。
非同寻常 [ fēi tóng xún cháng ] 寻常：平常。形容人和事物很突出，不同于一般。
自圆其说 [ zì yuán qí shuō ] 指说话的人能使自己的论点或谎话没有漏洞。强调能够周全地为自己的说法、行为等进行解释，让其逻辑通顺。
自食其力 [ zì shí qí lì ] 三教指儒教、道教、佛教；九流指儒家、道家、阴阳家、法家、名家、墨家、纵横家、杂家、农家。旧指宗教或学术上的各种流派。也指社会上各行各业的人。是一个用来概括众多不同类别人群或思想流派的词汇。
自寻烦恼 [ zì xún fán nǎo ] 自己找来不必要的烦恼。指本来不该有烦恼，却因自己的行为或想法而产生烦恼。
要言不烦 [ yào yán bù fán ] 要：简要；烦：烦琐。指说话或写文章简明扼要，不烦琐。强调用简洁的语言表达核心内容，没有多余的信息。
引咎自责 [ yǐn jiù zì zé ] 主动承担错误的责任并作自我批评。
自力更生 [ zì lì gēng shēng ] 更生：再次获得生命，比喻振兴起来。指不依赖外力，靠自己的力量重新振作起来，把事情办好。
自我吹嘘 [ zì wǒ chuī xū ] 自我吹嘘是指自己对自己过分夸赞，夸大自己的能力、成就等，带有不谦虚和虚假的意味。
各自为政 [ gè zì wéi zhèng ] 为政：管理政事，泛指行事。各自按自己的主张办事，不互相配合。比喻不考虑全局，各搞一套。
自命不凡 [ zì mìng bù fán ] 自命：自认为；不凡：不平凡。自以为不平凡，比别人高明。
沾沾自喜 [ zhān zhān zì xǐ ] 形容自以为不错而得意的样子。
自寻短见 [ zì xún duǎn jiàn ] 短见：本指见识短浅，引申为自杀。自己认为无法活下去而寻死。
自顾不暇 [ zì gù bù xiá ] 暇：空闲。光顾自己还来不及。指没有力量再照顾别人。
妄自尊大 [ wàng zì zūn dà ] 过高地看待自己。形容狂妄自大，不把别人放眼里。
自然而然 [ zì rán ér rán ] 自由发展，必然这样。指非人力干预而自然如此。
改过自新 [ gǎi guò zì xīn ] 改正错误，重新做人。
喃喃自语 [ nán nán zì yǔ ] 喃喃：连续不断地小声说话。小声地自己跟自己说话。
自讨苦吃 [ zì tǎo kǔ chī ] 讨：招惹。自己找苦吃。指本来没事，却自找麻烦。
自私自利 [ zì sī zì lì ] 私心很重，只为个人利益打算。
逍遥自在 [ xiāo yáo zì zài ] 无拘无束，安闲自得。
作法自毙 [ zuò fǎ zì bì ] 自己立法反而使自己受害。泛指自做自受。
人人自危 [ rén rén zì wēi ] 每个人都感到自己不安全，有危险。
固步自封 [ gù bù zì fēng ] 比喻守着老一套，不求进步。
不打自招 [ bù dǎ zì zhāo ] 原指还没有用刑，自己就招供了。比喻无意中透露出自己的罪过或阴谋。
放任自流 [ fàng rèn zì liú ] 听凭自然的发展，不加领导或过问。
自命清高 [ zì mìng qīng gāo ] 自以为品德高尚，看不起别人，强调自我感觉良好，对他人持轻视态度，常带有贬义。
自我牺牲 [ zì wǒ xī shēng ] 为了他人、集体或某种理想、事业，主动舍弃自己的利益甚至生命，表现出无私奉献、舍己为人的高尚精神。
