从容自若 cóng róng zì ruò
1. 拼音：cóng róng zì ruò
2. 意思：形容人举止不慌不忙，态度镇定自然，面对事情时能够保持沉着冷静的状态。
3. 出处：出自《庄子·秋水》“鲦鱼出游从容，是鱼之乐也。”后在《旧唐书·刘世龙传》等文献中也有类似表述，现多用以形容人处事镇定。
4. 近义词：
从容不迫：指态度镇定，不慌不忙，与“从容自若”一样强调面对事情时的沉着态度。
泰然自若：形容在紧急情况下沉着镇定，毫不在意，侧重在危险或压力下保持镇定。
镇定自若：指面对困境时冷静沉着，神情自然，突出在突发状况下的从容心态。
处之泰然：表示对待发生的事情态度镇定，安然处之，强调对待事物的镇定态度。
5. 反义词：
惊慌失措：指因害怕或慌张而举止失常，失去常态，与从容自若的镇定状态相反。
手忙脚乱：形容做事慌张而没有条理，或遇事慌张，不知如何是好，表现出慌乱的状态。
忐忑不安：心里七上八下安定不下来，形容心神不定，与从容自若的平静心态形成对比。
张皇失措：形容慌慌张张，不知怎么办才好，突出面对事情时的慌乱无措。
6. 例句：
面对突发的火灾，他从容自若地组织大家有序撤离，展现出非凡的领导力。
这位选手在比赛中从容自若，完美地完成了所有高难度动作，赢得全场掌声。
面试官提问尖锐，她却从容自若，条理清晰地阐述了自己的观点。
老将在赛场上从容自若，凭借丰富的经验轻松应对对手的各种进攻。
即使面对众人的质疑，他依旧从容自若，用实际行动证明了自己的选择。
演讲者从容自若地走上讲台，用富有感染力的语言打动了在场的每一个人。
医生在手术台上从容自若，每一个动作都精准而稳定，确保了手术的成功。
他在谈判中从容自若，巧妙地化解了对方的刁难，为公司争取到了最大利益。
暴雨突然袭来，船长从容自若地指挥着船只躲避危险，驶向安全区域。
这位学者在学术研讨会上从容自若，对各种复杂的问题都能给出深刻的见解。
成语词典：从容自若
自由自在 [ zì yóu zì zài ] 形容没有拘束，十分安闲舒适。
自以为是 [ zì yǐ wéi shì ] 总以为自己是对的，认为自己的观点和做法都正确，不接受他人意见，形容主观，不虚心。
旁若无人 [ páng ruò wú rén ] 身旁好像没有人。形容态度傲慢，不把别人放在眼里；也形容态度自然、镇静自如的样子。
不由自主 [ bù yóu zì zhǔ ] 由不得自己，控制不住自己。
自始至终 [ zì shǐ zhì zhōng ] 从开始到末了，表示一贯到底。
自取灭亡 [ zì qǔ miè wáng ] 所作所为把自己引上绝路。
若隐若现 [ ruò yǐn ruò xiàn ] 隐隐约约，看不清楚。
自作自受 [ zì zuò zì shòu ] 自己做了蠢事坏事，自己倒霉。
自相残杀 [ zì xiāng cán shā ] 残：伤害。自己人互相杀害。
从容不迫 [ cóng róng bù pò ] 从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。
欣喜若狂 [ xīn xǐ ruò kuáng ] 欣喜：快乐；若：好像；狂：失去控制。形容高兴到了极点。
谈何容易 [ tán hé róng yì ] 原指臣下向君主进言很不容易。后指事情做起来并不像说的那样简单。
悠然自得 [ yōu rán zì dé ] 悠然：闲适的样子；自得：内心得意舒适。形容悠闲而舒适。
口若悬河 [ kǒu ruò xuán hé ] 讲起话来滔滔不绝，像瀑布不停地奔流倾泻。形容能说会辩，说起来没个完。
若有所思 [ ruò yǒu suǒ sī ] 若：好像。好像在思考着什么。
义不容辞 [ yì bù róng cí ] 容：允许；辞：推托。道义上不允许推辞。
居功自傲 [ jū gōng zì ào ] 居功：自恃有功。自以为有功劳而骄傲自大。
自惭形秽 [ zì cán xíng huì ] 原指因自己容貌举止不如别人而感到惭愧。后泛指因不如别人而感到惭愧。
自讨没趣 [ zì tǎo méi qù ] 做事不得当，反使自己难堪窘迫。
孤芳自赏 [ gū fāng zì shǎng ] 孤芳：独秀一时的香花。把自己比做仅有的香花而自我欣赏。比喻自命清高，自我欣赏。
固若金汤 [ gù ruò jīn tāng ] 金属造的城，滚水形成的护城河。形容工事无比坚固。
若无其事 [ ruò wú qí shì ] 像没有那回事一样。形容遇事沉着镇定或不把事情放在心上。
自强不息 [ zì qiáng bù xī ] 自强：自己努力向上；息：停止。自觉地努力向上，永不松懈。
若明若暗 [ ruò míng ruò àn ] 好像明亮，又好像昏暗。比喻对情况的了解或对问题的认识不清楚。
自言自语 [ zì yán zì yǔ ] 自己一个人低声嘀咕。
操纵自如 [ cāo zòng zì rú ] 掌握运用或驾驭得心应手，毫无阻碍。
情不自禁 [ qíng bù zì jīn ] 感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。
从天而降 [ cóng tiān ér jiàng ] 降：下落。比喻出于意外，突然出现。
自鸣得意 [ zì míng dé yì ] 鸣：表示，以为。自以为了不起，表示很得意。含贬义。
不能自已 [ bù néng zì yǐ ] 已：停止。指无法控制自己，使激动的情绪平静下来。
容光焕发 [ róng guāng huàn fā ] 容光：脸上的光彩；焕发：光彩四射的样子。形容身体好，精神饱满。
聊以自慰 [ liáo yǐ zì wèi ] 姑且用来安慰自己。
顾影自怜 [ gù yǐng zì lián ] 原意是回头望着自己的影子而怜惜自己。形容孤独失意。后也用来形容自我欣赏的样子。
自告奋勇 [ zì gào fèn yǒng ] 主动要求担任某项艰巨的任务。
虚怀若谷 [ xū huái ruò gǔ ] 虚：谦虚；谷：山谷。胸怀像山谷那样深且宽广。形容十分谦虚，能容纳别人的意见和观点。
从善如流 [ cóng shàn rú liú ] 形容能迅速而顺畅地接受别人的正确意见。就像水从高处流下一样自然而毫不迟疑。
自暴自弃 [ zì bào zì qì ] 自己甘心落后，不求上进。暴：糟蹋、损害；弃：鄙弃。
敝帚自珍 [ bì zhǒu zì zhēn ] 把自己家里的破扫帚当成宝贝。比喻东西虽然不好，自己却很珍惜。敝：破的，坏的；珍：爱惜。
咎由自取 [ jiù yóu zì qǔ ] 灾祸或罪过是自己招来的。指自作自受。咎：灾祸。
寥若晨星 [ liáo ruò chén xīng ] 稀少得好像早晨的星星。指为数极少。
置若罔闻 [ zhì ruò wǎng wén ] 放在一边，好像没有听见似的。指不予理睬。
安之若素 [ ān zhī ruò sù ] 安：安然，坦然；之：代词，指人或物；素：平常。安然相处，和往常一样，不觉得有什么不合适。
不容置喙 [ bù róng zhì huì ] 不容许插嘴。喙：嘴。
自圆其说 [ zì yuán qí shuō ] 指说话的人能使自己的论点或谎话没有漏洞。强调能够周全地为自己的说法、行为等进行解释，让其逻辑通顺。
冷若冰霜 [ lěng ruò bīng shuāng ] 冷得像冰霜一样。比喻待人接物毫无感情，态度冷淡像冰霜一样，也可形容人的神情严肃，不易接近。
自食其力 [ zì shí qí lì ] 三教指儒教、道教、佛教；九流指儒家、道家、阴阳家、法家、名家、墨家、纵横家、杂家、农家。旧指宗教或学术上的各种流派。也指社会上各行各业的人。是一个用来概括众多不同类别人群或思想流派的词汇。
择善而从 [ zé shàn ér cóng ] 从：追随，引伸为学习。指选择好的学，按照好的做。体现出一种明智地辨别善恶、优劣，并且积极学习和践行良好行为或观念的态度。
自寻烦恼 [ zì xún fán nǎo ] 自己找来不必要的烦恼。指本来不该有烦恼，却因自己的行为或想法而产生烦恼。
判若鸿沟 [ pàn ruò hóng gōu ] 判：区别；鸿沟：古代运河，在今河南省，秦末是楚汉分界的一条河，比喻事物的界线。形容界限很清楚，如同隔着鸿沟一样。通常用于形容两种事物或人的差异极大，完全不同。
引咎自责 [ yǐn jiù zì zé ] 主动承担错误的责任并作自我批评。
