悠然自在 yōu rán zì zài
1. 拼音：yōu rán zì zài
2. 意思：形容心情闲适从容，状态自由无拘束，毫无压力或忧虑的样子。
3. 出处：源于宋代释普济《五灯会元》中“问：‘牛头未见四祖时如何？’师曰：‘悠悠自在。’”后“悠然自在”作为成语，延续了闲适从容的语义。
4. 近义词：
逍遥自在：指无拘无束、自由自在的状态，与“悠然自在”均强调摆脱束缚的轻松感。
怡然自得：形容因满足而喜悦的样子，侧重内心的愉悦与自足，与“悠然自在”的闲适心态相近。
泰然自若：指面对情况时镇定沉着，毫不在意，侧重在镇定中体现的自在，与“悠然自在”的从容有共通之处。
5. 反义词：
局促不安：指因紧张或拘束而举止不自然，与“悠然自在”的从容状态完全相反。
忧心忡忡：形容心事重重、十分忧虑，侧重心理上的焦虑，与“悠然自在”的无压力感对立。
疲于奔命：指忙于应付而身心疲惫，强调状态的劳累与被迫，与“悠然自在”的闲适形成鲜明对比。
6. 例句：
老者坐在藤椅上，摇着蒲扇，望着远处的青山，显得悠然自在。
几只白鹭在湖面上悠然自在地踱步，倒影随水波轻轻晃动。
他辞去高薪工作，回到乡下过起了悠然自在的田园生活。
猫咪蜷缩在窗台上，沐浴着阳光，悠然自在地舔着爪子。
退休后的爷爷每天侍弄花草、练习书法，日子过得悠然自在。
小船在江面上缓缓漂行，渔夫悠然自在地哼着当地的小调。
她卸下工作重担，在海边度假村悠然自在地享受着假期时光。
春日午后，孩子们在草地上悠然自在地放风筝，笑声洒满田野。
画家独自坐在山顶，望着云海翻涌，神态悠然自在，仿佛与自然融为一体。
书房里，他泡上一壶清茶，翻开古籍，悠然自在地沉浸在文字世界中。
成语词典：悠然自在
自由自在 [ zì yóu zì zài ] 形容没有拘束，十分安闲舒适。
自以为是 [ zì yǐ wéi shì ] 总以为自己是对的，认为自己的观点和做法都正确，不接受他人意见，形容主观，不虚心。
不由自主 [ bù yóu zì zhǔ ] 由不得自己，控制不住自己。
自始至终 [ zì shǐ zhì zhōng ] 从开始到末了，表示一贯到底。
自取灭亡 [ zì qǔ miè wáng ] 所作所为把自己引上绝路。
怦然心动 [ pēng rán xīn dòng ] 心怦怦地跳动。指由于受某种事物的吸引，思想情感起了波动。
自作自受 [ zì zuò zì shòu ] 自己做了蠢事坏事，自己倒霉。
自相残杀 [ zì xiāng cán shā ] 残：伤害。自己人互相杀害。
勃然变色 [ bó rán biàn sè ] 勃然：突然地。变色：变了脸色。突然生气，变了脸色。
浑然天成 [ hún rán tiān chéng ] 形容诗文结构严密自然，用词运典毫无斧凿痕迹。也形容人的才德完美自然。
悠然自得 [ yōu rán zì dé ] 悠然：闲适的样子；自得：内心得意舒适。形容悠闲而舒适。
居功自傲 [ jū gōng zì ào ] 居功：自恃有功。自以为有功劳而骄傲自大。
蔚然成风 [ wèi rán chéng fēng ] 蔚然：草木茂盛的样子。指一件事情逐渐发展盛行，形成一种良好风气。
焕然一新 [ huàn rán yī xīn ] 焕然：鲜明光亮的样子。改变旧面貌，出现崭新的气象。
突然袭击 [ tū rán xí jī ] 指军事上出其不意地攻击。比喻突然加于别人的行动使人感到意外而难应付。
自惭形秽 [ zì cán xíng huì ] 原指因自己容貌举止不如别人而感到惭愧。后泛指因不如别人而感到惭愧。
春意盎然 [ chūn yì àng rán ] 意：意味；盎然：洋溢，深厚。春天的意味正浓。
自讨没趣 [ zì tǎo méi qù ] 做事不得当，反使自己难堪窘迫。
孤芳自赏 [ gū fāng zì shǎng ] 孤芳：独秀一时的香花。把自己比做仅有的香花而自我欣赏。比喻自命清高，自我欣赏。
历历在目 [ lì lì zài mù ] 历历：清楚，分明的样子。指远方的景物看得清清楚楚，或过去的事情清清楚楚地重现在眼前。
泰然处之 [ tài rán chǔ zhī ] 泰然：安然，不以为意的样子；处：处理，对待。形容毫不在意，沉着镇定。
理所当然 [ lǐ suǒ dāng rán ] 当然：应当如此。按道理应当这样。
自强不息 [ zì qiáng bù xī ] 自强：自己努力向上；息：停止。自觉地努力向上，永不松懈。
安然无恙 [ ān rán wú yàng ] 安然：平安；恙：疾病，灾祸。原指人平安没有疾病，后泛指平平安安没有受到任何损伤。
自言自语 [ zì yán zì yǔ ] 自己一个人低声嘀咕。
操纵自如 [ cāo zòng zì rú ] 掌握运用或驾驭得心应手，毫无阻碍。
庞然大物 [ páng rán dà wù ] 庞然：高大的样子。指高大笨重的东西。现也用来形容表面上很强大但实际上很虚弱的事物。
满不在乎 [ mǎn bù zài hu ] 形容对事情一点也不重视，完全不放在心上。
不在话下 [ bù zài huà xià ] 原多用于旧小说中，表示故事暂告一段落，转入别的情节。现多指事物轻微，不值得说，或事属当然，用不着说。
情不自禁 [ qíng bù zì jīn ] 感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。
轩然大波 [ xuān rán dà bō ] 高高涌起的波涛。比喻大的纠纷或乱子。
油然而生 [ yóu rán ér shēng ] 自然地产生（某种思想感情）。油然：自然而然。
井然有序 [ jǐng rán yǒu xù ] 井然：整齐不乱的样子。序：次序。整整齐齐，次序分明，条理清楚。
自鸣得意 [ zì míng dé yì ] 鸣：表示，以为。自以为了不起，表示很得意。含贬义。
截然不同 [ jié rán bù tóng ] 截然：很分明地、断然分开的样子。形容两件事物毫无共同之处。
不能自已 [ bù néng zì yǐ ] 已：停止。指无法控制自己，使激动的情绪平静下来。
近在咫尺 [ jìn zài zhǐ chǐ ] 咫尺：很近的距离。形容距离很近。
巍然屹立 [ wēi rán yì lì ] 巍然：极高的样子；屹立：山势直立高耸。比喻像高山一样直立地上，不可动摇。
聊以自慰 [ liáo yǐ zì wèi ] 姑且用来安慰自己。
戛然而止 [ jiá rán ér zhǐ ] 形容声音突然终止。
心不在焉 [ xīn bù zài yān ] 心思不在这里。指思想不集中。焉：代词，相当于“这里”。
生机盎然 [ shēng jī àng rán ] 充满生气和活力的样子。形容生命力旺盛的样子。
顾影自怜 [ gù yǐng zì lián ] 原意是回头望着自己的影子而怜惜自己。形容孤独失意。后也用来形容自我欣赏的样子。
自告奋勇 [ zì gào fèn yǒng ] 主动要求担任某项艰巨的任务。
哑然失笑 [ yǎ rán shī xiào ] 失笑：忍不住地笑起来。禁不住笑出声来。
酣然入梦 [ hān rán rù mèng ] 很舒适地进入梦乡。形容睡得香甜、安稳。
自暴自弃 [ zì bào zì qì ] 自己甘心落后，不求上进。暴：糟蹋、损害；弃：鄙弃。
敝帚自珍 [ bì zhǒu zì zhēn ] 把自己家里的破扫帚当成宝贝。比喻东西虽然不好，自己却很珍惜。敝：破的，坏的；珍：爱惜。
咎由自取 [ jiù yóu zì qǔ ] 灾祸或罪过是自己招来的。指自作自受。咎：灾祸。
潸然泪下 [ shān rán lèi xià ] 潸然：流泪的样子。形容眼泪流下来。
