养生之道 yǎng shēng zhī dào
1. 拼音：yǎng shēng zhī dào
2. 意思：指保养身体、延年益寿的方法和道理，包括饮食、作息、心理调节等方面的养生理念与实践方式。
3. 出处：出自战国·庄子《庄子·养生主》：“吾闻庖丁之言，得养生焉。”后衍生为“养生之道”。
4. 近义词：
养生之术（指具体的养生方法与技巧，侧重实践层面的操作方式）
颐养之道（指保养身心、调养身体的原则与方法，侧重通过静心、休养达到养生目的）
摄生之法（“摄生”即养生，指通过调节生活习惯、饮食等养护身体的方法，书面语色彩较浓）
5. 反义词：
戕生害命（指伤害身体、损害生命，侧重主动做出危害健康的行为，如暴饮暴食、熬夜等）
自毁长城（比喻自己破坏赖以生存的基础，此处指因不良习惯损害健康，背离养生原则）
摧残身体（指用不当方式伤害身体，如过度劳累、滥用药物等，与养生的养护目的相反）
6. 例句：
古人讲究“日出而作，日入而息”，这便是最朴素的养生之道。
他退休后潜心研究养生之道，每日坚持晨练、清淡饮食，气色越来越好。
中医认为，顺应四季变化调整作息，是养生之道的重要原则。
现代都市人常忽视养生之道，熬夜加班成为损害健康的隐形杀手。
这本书详细介绍了饮食、运动、情志调节的养生之道，适合各年龄段读者。
爷爷常说：“心宽体健是最好的养生之道。”难怪他八十岁仍精神矍铄。
养生之道并非追求昂贵补品，而是在日常生活中养成良好习惯。
瑜伽结合呼吸与体式，是近年来备受推崇的养生之道。
专家提醒：盲目跟风所谓“网红养生之道”，可能反而损害健康。
旅行中感受自然、放松身心，何尝不是一种怡情养性的养生之道？
成语词典：养生之道
落地生根 [ luò dì shēng gēn ] 比喻长期安家落户或切切实实、一心一意地做好所从事的工作。也比喻事物有了安稳的根基，能顺利生长。
贪生怕死 [ tān shēng pà sǐ ] 贪恋生存，畏惧死亡。指对敌作战畏缩不前。
乐极生悲 [ lè jí shēng bēi ] 快乐到极点转而发生悲哀的事情。
头头是道 [ tóu tóu shì dào ] 本为佛家语，指道无所不在。后多形容说话做事很有条理。
求之不得 [ qiú zhī bù dé ] 想找都找不到（多用于意外地得到时）。也表示急切希望得到。
井底之蛙 [ jǐng dǐ zhī wā ] 井底下的青蛙只能看到井口那么大的一块天。比喻见识短浅的人。
志同道合 [ zhì tóng dào hé ] 志向相同，道路一致。形容彼此理想、志趣相合。
同生共死 [ tóng shēng gòng sǐ ] 生死与共，形容情谊极深。
燃眉之急 [ rán méi zhī jí ] 火烧眉毛那样紧急。形容事情非常急迫。
生机勃勃 [ shēng jī bó bó ] 形容自然界充满生命力，或社会生活活跃。
无价之宝 [ wú jià zhī bǎo ] 无法估价的宝物。指极珍贵的东西。
羊肠小道 [ yáng cháng xiǎo dào ] 曲折而极窄的路（多指山路）。
切肤之痛 [ qiè fū zhī tòng ] 切肤：切身，亲身。亲身经受的痛苦。比喻感受深切。
莫逆之交 [ mò nì zhī jiāo ] 莫逆：没有抵触，感情融洽；交：交往，友谊。指非常要好的朋友。
不速之客 [ bù sù zhī kè ] 速：邀请。指没有邀请突然而来的客人。
生吞活剥 [ shēng tūn huó bō ] 原指生硬搬用别人诗文的词句。现比喻生硬地接受或机械地搬用经验、理论等。
用武之地 [ yòng wǔ zhī dì ] 形容地形险要，利于作战的地方。比喻可以施展自己才能的地方或机会。
置之度外 [ zhì zhī dù wài ] 度：考虑。放在考虑之外。指不把个人的生死利害等放在心上。
君子之交 [ jūn zǐ zhī jiāo ] 贤者之间的交情，平淡如水，不尚虚华。
背道而驰 [ bèi dào ér chí ] 背：背向；道：道路；驰：奔跑。朝相反的方向跑去。比喻方向和目的完全相反或背离正确的目标，朝相反方向走。
娇生惯养 [ jiāo shēng guàn yǎng ] 娇：爱怜过甚；惯：纵容，放任。从小就被溺爱与纵容。
天府之国 [ tiān fǔ zhī guó ] 原指土地肥沃、物产丰富的地区。后专指四川。
普天之下 [ pǔ tiān zhī xià ] 指整个天下；遍天下。
言之凿凿 [ yán zhī záo záo ] 凿凿：确实。形容说得非常确实。
泰然处之 [ tài rán chǔ zhī ] 泰然：安然，不以为意的样子；处：处理，对待。形容毫不在意，沉着镇定。
一技之长 [ yī jì zhī cháng ] 技：技能，本领；长：擅长、长处。指有某种技能或特长。
缓兵之计 [ huǎn bīng zhī jì ] 延缓对方进攻的计策。指拖延时间，然后再想办法。
神来之笔 [ shén lái zhī bǐ ] 由神灵帮助而写出的作品。形容作品文句精彩。也用来形容突然想出的绝妙思路或办法等。
栩栩如生 [ xǔ xǔ rú shēng ] 形容艺术形象非常生动逼真，像活的一样。
不解之缘 [ bù jiě zhī yuán ] 缘：缘分。不可分解的缘分。比喻不能解脱的联系或关系。
寸草不生 [ cùn cǎo bù shēng ] 形容土地贫瘠，连一点儿草都不长。亦形容灾情严重。
养尊处优 [ yǎng zūn chǔ yōu ] 指生活在尊贵、优裕的环境中。
惊弓之鸟 [ jīng gōng zhī niǎo ] 被弓箭吓怕了的鸟。比喻受过某种惊吓，遇到一点动静就非常害怕的人。
溜之大吉 [ liū zhī dà jí ] 偷偷地跑掉为妙，一走了事（含诙谐意）。
津津乐道 [ jīn jīn lè dào ] 很有兴趣地说个不停。
妙笔生花 [ miào bǐ shēng huā ] 才思日进，比喻杰出的笔法或文笔。用来形容文章写得很出色。
初生之犊 [ chū shēng zhī dú ] 刚出生的小牛，比喻单纯或勇猛的青年人。
油然而生 [ yóu rán ér shēng ] 自然地产生（某种思想感情）。油然：自然而然。
堂而皇之 [ táng ér huáng zhī ] 形容端正庄严或雄伟有气派。也指表面上庄严正大，堂堂正正，实际却不然。
肺腑之言 [ fèi fǔ zhī yán ] 肺腑：指内心。出于内心的真诚的话。
堂而皇之 [ táng ér huáng zhī ] 形容端正庄严或雄伟有气派。也指表面上庄严正大，堂堂正正，实际却不然（含贬义）。
道听途说 [ dào tīng tú shuō ] 道、途：路。路上听来的、路上传播的话。泛指没有根据的传闻。
绝处逢生 [ jué chù féng shēng ] 形容在陷入绝望的困境中时遇到了生路。
谈笑风生 [ tán xiào fēng shēng ] 有说有笑，兴致高。形容谈话谈得高兴而有风趣。
险象迭生 [ xiǎn xiàng dié shēng ] 危险的现象一个接一个地出现。
说长道短 [ shuō cháng dào duǎn ] 议论别人的好坏是非。
生机盎然 [ shēng jī àng rán ] 充满生气和活力的样子。形容生命力旺盛的样子。
左道旁门 [ zuǒ dào páng mén ] 原指不正派的宗教派别。借指不正派的学术派别。现泛指不正派的东西。
离经叛道 [ lí jīng pàn dào ] 离：背离，不遵守。原指违反封建统治阶级所尊奉的经典和教条。现泛指背离占主导地位的理论或学说。
一以贯之 [ yī yǐ guàn zhī ] 用一个根本性的事理贯通事情的始末或全部的道理。表示始终如一地坚持某种理念、原则或做法。
