灰心丧气 huī xīn sàng qì
1. 拼音：huī xīn sàng qì
2. 意思：形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉，情绪低落，对事物失去热情和动力。
3. 出处：出自明代吕坤《呻吟语·下·建功立业》：“是以志趋不坚，人言是恤者，辄灰心丧气，竟不卒功。”原指因他人议论而动摇心志，后泛指因挫折而消沉。
4. 近义词：
垂头丧气：低着头，情绪低落，形容失意沮丧的样子，侧重外在神态的萎靡。
心灰意冷：内心失望至极，失去所有热情和希望，侧重心理状态的绝望。
萎靡不振：精神颓靡，提不起劲头，强调意志和精力的衰退。
万念俱灰：所有念头都化为灰烬，形容彻底失去希望，侧重绝望的程度极深。
唉声叹气：因烦恼或失意而叹息，侧重通过行为表现沮丧情绪。
5. 反义词：
意气风发：精神振奋，气概豪迈，与“灰心丧气”的消沉状态截然相反。
斗志昂扬：战斗意志高涨，充满热情和动力，侧重积极向上的状态。
信心百倍：充满信心，对事物抱有强烈的希望，强调信念坚定。
生机勃勃：形容生命力旺盛，精神饱满，侧重状态的积极与活力。
踌躇满志：对自己的成就或目标感到满意，充满自信，侧重心态的自信与满足。
6. 例句：
比赛失利后，他坐在场边半天不语，一副灰心丧气的模样。
创业失败让他一度灰心丧气，躲在家里整整一个月不愿见人。
孩子因考试成绩不理想而灰心丧气，妈妈耐心开导他要总结经验。
球队连续输球，教练提醒队员别灰心丧气，要调整状态迎接下一场比赛。
他刚入职时雄心勃勃，却因几次失误被批评后便灰心丧气，逐渐消极怠工。
实验多次失败后，科研小组没有灰心丧气，而是重新分析数据调整方案。
听到项目被搁置的消息，团队成员难免有些灰心丧气，但很快又投入新计划。
别因一次面试失败就灰心丧气，职场之路本就需要经历多次尝试。
老人常说：“人生难免挫折，千万别灰心丧气，日子总会好起来。”
她灰心丧气地撕碎了画稿，觉得自己永远也达不到理想中的水平。
成语词典：灰心丧气
心直口快 [ xīn zhí kǒu kuài ] 性情直爽，有话就说。
三心二意 [ sān xīn èr yì ] 又想这样又想那样，犹豫不定。常指不安心，不专一。
十指连心 [ shí zhǐ lián xīn ] 十个指头连着心。表示身体的每个小部分都跟心有不可分的关系。比喻亲人跟自身休戚相关。
语重心长 [ yǔ zhòng xīn cháng ] 话语深刻有力，情意深长。形容对人真诚地劝告或忠告。
一团和气 [ yī tuán hé qì ] 原指态度和蔼可亲。现多指互相之间只讲和气，不讲原则。
一心一意 [ yī xīn yī yì ] 心思、意念专一，常用来形容专注于某件事。
万众一心 [ wàn zhòng yī xīn ] 千万人一条心。形容团结一致。
漫不经心 [ màn bù jīng xīn ] 随随便便，不放在心上。
怦然心动 [ pēng rán xīn dòng ] 心怦怦地跳动。指由于受某种事物的吸引，思想情感起了波动。
勾心斗角 [ gōu xīn dòu jiǎo ] 原指宫室建筑结构的交错和精巧。后比喻用尽心机，明争暗斗。
怒气冲冲 [ nù qì chōng chōng ] 形容人盛怒的样子。
心急火燎 [ xīn jí huǒ liǎo ] 心里急得像火烧一样。形容非常焦急。
口是心非 [ kǒu shì xīn fēi ] 嘴里说得很好，心里想的却是另一套。指心口不一致。
心急如焚 [ xīn jí rú fén ] 心里急得像火烧一样。形容非常着急。
振奋人心 [ zhèn fèn rén xīn ] 使人们振作奋发。
专心致志 [ zhuān xīn zhì zhì ] 致：尽，极；志：意志。把心思全放在上面。形容一心一意，聚精会神。
随心所欲 [ suí xīn suǒ yù ] 随：任凭；欲：想要。随着自己的意思，想要干什么就干什么。
枉费心机 [ wǎng fèi xīn jī ] 枉：白白地，徒然。白费心思。
将心比心 [ jiāng xīn bǐ xīn ] 设身处地地为别人着想。
秋高气爽 [ qiū gāo qì shuǎng ] 形容秋季晴空万里，天气清爽。
心悦诚服 [ xīn yuè chéng fú ] 由衷地高兴，真心地服气。指真心地服气或服从。
气急败坏 [ qì jí bài huài ] 上气不接下气，狼狈不堪。形容十分慌张或恼怒。
财大气粗 [ cái dà qì cū ] 指富有财产，气派不凡。也指仗着钱财多而气势凌人。
撕心裂肺 [ sī xīn liè fèi ] 形容某事令人极度悲伤，有时也可形容疼痛难忍。
心绪不宁 [ xīn xù bù níng ] 宁：安宁。心情焦虑不安，思绪和心情都不能安静、宁息下来。
雄心壮志 [ xióng xīn zhuàng zhì ] 远大的理想和抱负，宏伟的志愿。
赏心悦目 [ shǎng xīn yuè mù ] 指因看到美好的情景而心情欢畅。
呕心沥血 [ ǒu xīn lì xuè ] 呕：吐；沥：一滴一滴。比喻用尽心思。多形容为事业、工作、文艺创作等用心的艰苦。
真心诚意 [ zhēn xīn chéng yì ] 心意真实诚恳，没有虚假。
心烦意乱 [ xīn fán yì luàn ] 心思烦乱，不知怎样才好。
蕙质兰心 [ huì zhì lán xīn ] 蕙草样的心地，兰花似的本质。比喻女子心地纯洁，性格高雅。
气喘吁吁 [ qì chuǎn xū xū ] 形容呼吸急促，大声喘气。
心照不宣 [ xīn zhào bù xuān ] 照：知道；宣：公开说出。彼此心里都明白，不用明说。
心灵手巧 [ xīn líng shǒu qiǎo ] 心思灵敏，手艺巧妙。多用来形容人聪明能干，能做出精巧的东西。
理直气壮 [ lǐ zhí qì zhuàng ] 理由充分，说话气势就壮。
热气腾腾 [ rè qì téng téng ] 热气蒸腾的样子。形容气氛热烈或情绪高涨。
心安理得 [ xīn ān lǐ dé ] 自以为做的事情合乎道理，心里很坦然。
气象万千 [ qì xiàng wàn qiān ] 气象：情景。形容景象或事物壮丽而多变化。
别出心裁 [ bié chū xīn cái ] 别：另外；心裁：心中的设计、筹划。另有一种构思或设计。指想出的办法与众不同。
垂头丧气 [ chuí tóu sàng qì ] 垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎靡不振的样子。
敛声屏气 [ liǎn shēng bǐng qì ] 敛：收入束；屏：抑止。抑制语声和呼吸。形容畏惧、小心的样子。
神气十足 [ shén qì shí zú ] 形容摆出一副自以为高人一等而了不起的样子。
惊心动魄 [ jīng xīn dòng pò ] 使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
诚心诚意 [ chéng xīn chéng yì ] 形容十分真挚诚恳。
苦心孤诣 [ kǔ xīn gū yì ] 指苦心钻研，到了别人所达不到的地步。也指为寻求解决问题的办法而煞费苦心。孤诣：别人所达不到的。
心花怒放 [ xīn huā nù fàng ] 心里高兴得像花儿盛开一样。形容极其高兴。
趾高气扬 [ zhǐ gāo qì yáng ] 趾高：走路时脚抬得很高；气扬：意气扬扬。走路时脚抬得很高，神气十足。形容骄傲自满，得意忘形的样子。
野心勃勃 [ yě xīn bó bó ] 勃勃：旺盛的样子。形容野心非常大。
心旷神怡 [ xīn kuàng shén yí ] 旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。
问心无愧 [ wèn xīn wú kuì ] 问心：问问自己。扪心自问，毫无愧色。
