不进则退 bù jìn zé tuì
1. 拼音：bù jìn zé tuì
2. 意思：指不前进就会后退，形容事物处于动态发展中，必须不断进取，否则就会被淘汰或落后。
3. 出处：宋·朱熹《朱子语类》卷十三：“凡人不进则退也。”
4. 近义词：
逆水行舟：比喻处境困难，需奋力前行，否则会后退（常与“不进则退”连用）。
与时俱进：随着时代发展而进步，强调主动进取以适应变化。
力争上游：努力争取达到前列，形容积极奋进、不甘落后的态度。
勇猛精进：指勇敢有力地向前进取，多用于修行或事业追求。
5. 反义词：
固步自封：比喻守着老一套，不求进步，强调安于现状、不思进取。
停滞不前：停止下来，不再前进，形容事物发展陷入停顿状态。
畏缩不前：因害怕或顾虑而退缩，不敢前行，侧重心理上的胆怯。
故步自封：同“固步自封”，指死守老规矩，不寻求新发展。
6. 例句：
学习如逆水行舟，不进则退，每天都要保持进步的状态。
职场竞争激烈，若不提升能力，终将因不进则退而被淘汰。
科技领域日新月异，企业若不创新，便会在市场中不进则退。
人生如同登山，不进则退，唯有坚持攀登才能看到更高处的风景。
他深知学业不进则退，即便假期也坚持每天阅读和练习。
行业趋势瞬息万变，创业者需时刻警醒，避免因不进则退而失败。
不进则退的道理适用于任何领域，懈怠便是落后的开始。
运动员若想保持巅峰状态，必须每天训练，否则就会不进则退。
古人云“学如逆水行舟”，不进则退的哲理至今仍发人深省。
这家企业因固守传统模式，不进则退，最终被新兴品牌取代。
成语词典：不进则退
念念不忘 [ niàn niàn bù wàng ] 形容牢记于心，时刻不忘。
美中不足 [ měi zhōng bù zú ] 大体很好，但还有不足。
不由自主 [ bù yóu zì zhǔ ] 由不得自己，控制不住自己。
求之不得 [ qiú zhī bù dé ] 想找都找不到（多用于意外地得到时）。也表示急切希望得到。
二话不说 [ èr huà bù shuō ] 不说任何别的话。指立即行动。
川流不息 [ chuān liú bù xī ] 指事物像水流一样连续不断。
卓尔不群 [ zhuó ěr bù qún ] 卓尔：特出的样子；不群：与众不同。指才德超出寻常，与众不同。
漫不经心 [ màn bù jīng xīn ] 随随便便，不放在心上。
纹丝不动 [ wén sī bù dòng ] 一点儿也不动。形容没有丝毫改变。
一动不动 [ yī dòng bù dòng ] 指静止不动或懒得活动。
哭笑不得 [ kū xiào bù dé ] 哭也不好，笑也不好。形容很尴尬。
目不暇接 [ mù bù xiá jiē ] 指东西多，眼睛都看不过来。
数不胜数 [ shǔ bù shèng shǔ ] 数都数不过来。形容数量极多，很难计算。
妙不可言 [ miào bù kě yán ] 形容好得难以用文字、语言表达。
不知所措 [ bù zhī suǒ cuò ] 不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
不劳而获 [ bù láo ér huò ] 自己不劳动却占有别人的劳动成果。
魂不附体 [ hún bù fù tǐ ] 灵魂离开了身体。形容极端惊恐或在某种事物诱惑下失去常态。
应接不暇 [ yìng jiē bù xiá ] 暇：空闲。原形容景物繁多，来不及观赏。后多形容来人或事情太多，应付不过来。
不可思议 [ bù kě sī yì ] 原有神秘奥妙的意思。现多指无法想象，难以理解。
从容不迫 [ cóng róng bù pò ] 从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。
不速之客 [ bù sù zhī kè ] 速：邀请。指没有邀请突然而来的客人。
齐头并进 [ qí tóu bìng jìn ] 多方面同时前进。多形容几件事情或几项工作同时进行。
愧不敢当 [ kuì bù gǎn dāng ] 感到惭愧，承当不起。表示对别人给予的称赞或物品受之有愧。
残缺不全 [ cán quē bù quán ] 残：残破；缺：缺少；全：完整。残破、缺少，很不完全。
不辞劳苦 [ bù cí láo kǔ ] 辞：推托；劳苦：劳累辛苦。不逃避劳累辛苦。形容人不怕吃苦，毅力强。
滔滔不绝 [ tāo tāo bù jué ] 滔滔：形容流水不断。像流水那样毫不间断。指话很多，说起来没个完。
诲人不倦 [ huì rén bù juàn ] 诲：教导。教导人特别耐心，从不厌倦。
不怀好意 [ bù huái hǎo yì ] 怀：包藏。没安好心。
大言不惭 [ dà yán bù cán ] 说大话，不感到难为情。
势不两立 [ shì bù liǎng lì ] 两立：双方并立。指敌对的双方不能同时存在。比喻矛盾不可调和。
连绵不断 [ lián mián bù duàn ] 连绵：连续不断的样子。形容连续不止，从不中断。
心绪不宁 [ xīn xù bù níng ] 宁：安宁。心情焦虑不安，思绪和心情都不能安静、宁息下来。
图谋不轨 [ tú móu bù guǐ ] 不轨：越出常轨，不守法度。谋划越出常规、法度之事。
不慌不忙 [ bù huāng bù máng ] 不慌张，不忙乱。形容态度镇定，或办事稳重、踏实。
络绎不绝 [ luò yì bù jué ] 形容行人车马来来往往，接连不断。
知难而退 [ zhī nán ér tuì ] 原指作战要见机而行，不要做实际上无法办到的事。后泛指知道事情困难就后退。
义不容辞 [ yì bù róng cí ] 容：允许；辞：推托。道义上不允许推辞。
其貌不扬 [ qí mào bù yáng ] 不扬：不好看。形容人的容貌难看。
见死不救 [ jiàn sǐ bù jiù ] 看见人家有急难而不去救援。
罚不当罪 [ fá bù dāng zuì ] 当：相当。处罚和罪行不相当。指处罚过轻或过重。
不三不四 [ bù sān bù sì ] 指不正派，也指不像样子。
惴惴不安 [ zhuì zhuì bù ān ] 惴惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。
愚不可及 [ yú bù kě jí ] 原指人为了逃避眼前不利局面而假装糊涂（愚蠢）逃避责任，后指愚蠢得别人比不上，形容极其愚笨。
面不改色 [ miàn bù gǎi sè ] 脸色不变。形容从容镇静的样子。
滴水不漏 [ dī shuǐ bù lòu ] 一滴水也不外漏。形容说话、办事非常细致、周密，无懈可击。也形容钱财全部抓在手里，轻易不肯出手。
出其不意 [ chū qí bù yì ] 其：代词，对方；不意：没有料到。趁对方没有意料到就采取行动。
愤愤不平 [ fèn fèn bù píng ] 愤愤：很生气的样子。心中不服，感到气愤。
不耻下问 [ bù chǐ xià wèn ] 乐于向学问或地位比自己低的人学习，而不觉得不好意思。
视而不见 [ shì ér bù jiàn ] 指不注意，不重视，睁着眼却没看见。也指不理睬，看见了当作没看见。
坚韧不拔 [ jiān rèn bù bá ] 坚：坚定；韧：柔韧。形容意志坚定，不可动摇。
